ビタミンc 効果

2012年3月23日金曜日

ネイチャーメイドのビタミンCとDHAのビタミンCについての質問です。ネイチャーメ...

ネイチャーメイドのビタミンCとDHAのビタミンCについての質問です。

ネイチャーメイドのビタミンCとDHAのビタミンCなのですが、どちらも効果は変わりないのでしょうか？？

どちらも同じです。ビタミンＣに変わりありません。効果は同じです。

今日からあまり化粧品に頼らず食べ物からビタミンCをとろうと思います｡しみ,老化...

今日からあまり化粧品に頼らず食べ物からビタミンCをとろうと思います｡

しみ,老化対策ですo(^o^)o

毎日飲むと良い手作り飲み物ありますか？

あまりごちゃごちゃしたのは長続きしそうにありません‥

レモンなんか大丈夫でしょうか？

何と混ぜればおいしく飲めますか？

他にもいい飲み物あれば宜しくお願いします☆後いつ頃何回くらい飲めば効果てきめんですか？

検索してみたのですが決め手はないようです。水の飲みすぎは腎臓に負担がかかり肌に悪いなんていう説もありましたよ。

こんな記事がありました。

肌におすすめの飲み物

美肌のためには、カフェインを含まないハーブティーがおすすめです。

芳香植物であるハーブを使って入れるお茶で、薬効や香り、風味も楽しめます。

ミントティー・・・気分がすっきりし、消化にもよい。

ジンジャーティー・・・冷え性に効果。

ローズヒップ・・・ビタミンCが豊富で紫外線対策に。

エキナセア・・・疲れ気味で免疫低下に効果。

ローズマリー・・・集中力を高める効果。

カモミ－ルティー・・・眠気を誘う効果。

飲用時の注意点としては冷たい飲み物は身体を中から冷やし、肌の代謝を低下させます。

美肌のためには、のどが渇いたときなどは、熱い飲み物にしましょう。

レモンすごく良いですよ☆★

あたしはお風呂あがって（半身浴で老廃物を出してます！）寝る前に100％のレモン汁を軽く一口飲んでます！

キメ細かくなるしニキビができなくなります。

あと、食後にレモン汁飲むと脂肪の代謝？を促進してくれるみたいですよ～。

風邪のひき始めの対処法は何が良いですか？

ビタミンCが効果的です。常に飲んでも大丈夫です。風邪＝って疾患名ないのに、医師も風邪と言う・・・ヘンです。熱は出ましたか？取り合えず、薬局で薬剤師さんのいるところで相談して＝症状を伝えて下さい、そして薬をススメてもらうのが、いいと思います。その昔、私はイチゴが大好きで・・・ビタミンCが入っていたので、風邪に何故か・・・かからない人でした。お早めに、対処して下さい。お大事にです。

私の場合、風邪を飲み込んだら治ります。

ひき始め肝心です。

感覚的なものですが、試してみてください。

病は気からです。

私は風邪を引いていないと言いきって下さい。

エイジングケアに効くビタミン剤

内からのエイジングのスキンケアも必要だと思うようになったのですが、店頭に行くと色々ありすぎてどれがどのような効果があるのかが、今ひとつ分りません。コラーゲン、ビタミンＣ以外で効果のあったビタミン剤など教えてください。叉、店頭で選ぶ参考にもなりますので一日摂取量（Ｃなら確か1000mg）なども教えてください！

美容ビタミンとして、食事のほかに

ビタミンＡ・Ｃ・Ｅはとっています。

ビタミンエース（ＡＣＥ）は基本中の基本だと教わりました。

ビタミンＡは一日の所要量 2.000ＩＵ

ビタミンEは8～10mg

です。

すべて抗酸化ビタミンです。

組み合わせで効果も大きくなるようです。

イソフラボン+Ｅで肌のハリ

Fe（鉄）+ビタミンC（もしくはクエン酸（梅干ですね）か、お酢）でくすみ

ビタミンA+Ca（カルシウム）で乾燥

・・・に効果的です。

こんなサイトもありましたので載せておきますね。

http://wiki.livedoor.jp/esthe_wiki/

早めに解答お願いしますミニとまとかトマトはどっちの方が、ビタミンCがふくまれ...

早めに解答お願いします

ミニとまとかトマトはどっちの方が、ビタミンCがふくまれていますか(・・?

あと、どちらのほうが美白効果がありますか(・・?)

回答お願いします!

＜各１００ｇあたりのビタミンＣ含有量比較＞

・トマト 15mg

・ミニトマト 32mg

ミニトマトの方が普通のトマトの２倍以上のビタミンＣを含みます。

また美白効果をもたらすと言われるリコピンについても、

・トマト 3.0mg

・ミニトマト 8.1mg

と、圧倒的にミニトマトの方が多く含んでいるようです。

普通に大きい方があるんじゃないかな、美肌効果はないよ

美白！！肌がキレイになりたいです！子供の頃からソバカスで悩んでいます。皮膚...

美白！！

肌がキレイになりたいです！子供の頃からソバカスで悩んでいます。

皮膚科での治療･化粧品でこれは効果があった！！
ってものを教えてください♪美肌に効果があった食べ物も教えてください♪ファンデーションいらずの肌を目指してます！

ソバカスならビタミンＣです。

とにかく効果を感じることができるドリンクがこれです。

君島十和子さんが行きつけの皮膚科の先生が推奨しているドリンクです。

ビタミンＣが世界初のプロビタミンという形で入っていて、とにかく吸収率などが違うそうです。

私は高いですが一日二本飲むときもあります。

マキアとかにかなり載っていて人気の商品らしいです。

http://www.beautymall.jp/SHOP/000040.html

あとここで売っているＡＰＰＳのローションがそばかす消えますよ。

なんでも梨花さんも愛用されているそうなので。

ファンデーションいらずは私もあこがれます！

皮膚科医たちが開発している化粧品らしくかなり効きます。

コラーゲンやヒアルロン酸は美容効果がないと聞きました。それはほんとなのでしょ...

コラーゲンやヒアルロン酸は美容効果がないと聞きました。

それはほんとなのでしょうか??

野菜やビタミンCは効果ありますか??

コラーゲンやヒアルロン酸は美容だけでなく体にも効果があるということです。コラーゲンはたんぱく質なので、肌はもちろんですが体をつくるのに大切な栄養素になります。

ヒアルロン酸は保水保持をしています。

サプリメントにあるものは、ほとんどが食品に含まれる栄養素ですが、バランスの取れた食事を取れる方は少ないです。

一日に必要な栄養素を全て摂るのは難しいのでサプリメントがあります。

なので、コラーゲンはたんぱく質の栄養補助として体内で各細胞に使われますが、肌のハリを出すためにも必要になります。

たんぱく質は肉や魚,卵,大豆(納豆)などに多く含まれます。

コラーゲン生成にはビタミンＣをあわせて摂るといいですが、こちらもみかんやオレンジ,グレープフルーツなど柑橘類や、アセロラ,いちご,キウイ,パセリ,ブロッコリーなどにも含まれます。

肌だけでなく、体にも必要という方がわかりやすいと思います。効果がないわけではないですよ。

補足です。

コラーゲンは上に書いた通りたんぱく質で、野菜ではなく動物性たんぱく質に含まれます。

ヒアルロン酸はムコ多糖ですが、食品にはあまり含まれません。鶏のトサカや皮,手羽,軟骨、豚足、魚の目などには含まれます。

人の体の中にはコラーゲンやヒアルロン酸は存在していますが、それらは年齢とともに減少します。

肌だけではないとはじめに書きましたが、骨や筋肉,目の網膜,赤血球なども、たんぱく質になります。

コラーゲンはそのたんぱく質のひとつということです。

ヒアルロン酸も目の硝子体,関節,皮膚など体の中に存在しますが上に書いた通り、年齢とともに減少するのでそれを補うためにサプリメントなどがあります。

たんぱく質も一日の必要量を摂れる方は少ないので、コラーゲンなどで補うといいのです。

肌はもちろんですが、体にとって必要なので｢美容だけでなく体にも効果がある｣と書いたのですよ。

jelly0a0yはきっと「実感」してるんだろうねｗ

下に小さく（個人の感想であり、商品の効能を確約するものではありません）て書いてあるかもよ（爆

それを宣伝している人は女優だろうがモデルだろうが金もらって「実感」してるから

アンタもお金を貰えば「実感」出来るかもねｗ