日焼けした後は、ビタミンｃの錠剤を摂取するといいですか？ また、他にどんなことすればいいかしら？
日焼けあとにはアストリンゼント効果のある化粧水をたっぷりお使いになるといいでしょう。
本来は食品からビタミンＣを摂るのが望ましいですが、不足気味なら錠剤もいいでしょうね。ビタミンＣは水溶性なので、摂りすぎた分は尿と一緒に排泄されますから心配もいりません。黄色いおしっこになりますがf^_^;
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美白・美肌にはビタミンＣは不可欠なので、日焼けあとの肌を整えるにも効果はあると思います。ビタミンはＣだけでなく他のビタミンと一緒に摂ると吸収が高まりすが、摂りすぎるとよくないものもあるので気をつけて下さい(^0^)/
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