最近美肌になるために努力をし始めましたが、ローズヒップティが急にまた気になり...

最近美肌になるために努力をし始めましたが、ローズヒップティが急にまた気になりだしました。各社のHP上の説明にはビタミンC は熱に強いと書いてありますが、こちらの過去の回答の中には、「熱でほとんど消滅する

、美肌効果、その他の効用は期待できない」というものもあり、どちらが本当なのだろう、と思っています。詳しい方、ご説明をお願いします。

■確かにビタミンＣは熱に弱いです。美肌効果の高いビタミンＣを野菜などで摂らず、フルーツから摂取する事を推奨さられているのも、加熱して食べる野菜などより有効だからとも言えます。



しかし、ハーブティーの場合、直接加熱するわけではなく、乾燥させた上で、エキスを抽出させてティーとして飲むので有効成分は失われていません。市販ではなかなか手に入りにくいですが、トルコ料理屋さんなどに必ずあるローズヒップジュースなども、ビタミンＣに効果的です。また、アセロラは、生で食す機会はないですが、ジュースとしてよく売られています。みかん1つ40mgビタミンＣ含有に対してアセロラは1つ1500mgビタミンＣを含有する、キング・オブ・ビタミンＣです。こちらもお勧めです。



ハーブティーの話に戻りますが、ハイビスカスティーはデトックス効果があり利尿作用があり、トイレが近くなります。ハーブティーは古くから、西洋で薬代わり（東洋で言うなら漢方）的に愛されてきました。



漢方を引き合いの例えにするのは、ふさわしくないかも知れませんが、即効性はないし…と、日本人でも漢方を信じない人がいるように、ハーブティーにも、同じ事が言えるでしょう。お茶代わりに継続して飲み続けられる事で、効果は得られると思いますよ。



オーガニック店には、美肌ハーブティーとして、陳列されていますよ！