ニキビができたらビタミンＢとビタミンＣが必要ってゆうけど、なぜですか？ ビタ...

ニキビができたらビタミンＢとビタミンＣが必要ってゆうけど、なぜですか？



ビタミンＥとどっちが必要ですか？

ビタミンBは炎症を抑えたり、肌の脂質のバランスを正常に整えてくれます



特にビタミンB2はニキビに効果的と言われてます



ビタミンCは肌をなめらかにして免疫力を高めてくれるのでいっしょに取ると相乗効果アップします



ビタミンEは血行良くして他の成分の浸透を良くしてくれるので、こちらもいっしょに取った方が効果的といえます