【アスコルビン酸のサプリメントを飲むと肌が白くなる】

【アスコルビン酸のサプリメントを飲むと肌が白くなる】

って本当ですか？

ちらっと自分で調べてみたら、ビタミンＣの働きがあると知りました。

でもそれならビタミンＣを飲んだ方が早いですよね。



他に何か効果はありますか？

アスコルビン酸は、持続時間と吸収が違うような効果が合ったように思います。



ビタミンCは水溶性なので、まとめてとるよりもこまめに取るようにしたほうがいいと思います。

早く寝て、肌にいい物を取ることでだいぶ変わってくると思いますよ。

アスコルビン酸はビタミンＣの原末。錠剤のビタミンＣを作るのに他の物が入っていそうなので私は原末を買います。お風呂に入れても使えます。