タバコを吸う人はビタミンCを多く摂ったほうがいいと聞きましたが
サプリメントなどって本当に効果があるのですか？
ちゃんとビタミン等の成分がはいっているのですか？
効果がない気がするので、いまいち信用できません。
効果はありますが一番ビタミンを効果的に吸収するのには
ビタミンＣが入ったガムがいいという研究結果が先ごろ
でたようですよ
本当に吸収されてるのか、こちらでは調べようが無いですからね・・。
値段の安い物は効果が無いそうです。
野菜などで取りましょう！
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