タバコを吸う人はビタミンCを多く摂ったほうがいいと聞きましたがサプリメントなどって本当に効果があるのですか?ちゃんとビタミン等の成分がはいっているのですか?効果がない気がするので、いまいち信用できません。
効果はありますが一番ビタミンを効果的に吸収するのにはビタミンCが入ったガムがいいという研究結果が先ごろでたようですよ
本当に吸収されてるのか、こちらでは調べようが無いですからね・・。値段の安い物は効果が無いそうです。野菜などで取りましょう!
ビタミンc 効果
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