肌の色を白くする方法

肌の色を白くする方法

私は、肌の色が黒いです。ちなみに小6です。



とても悩んでいます。



野菜を食べると白くなるとははに言われたのですが、私は野菜が苦手です。(T_T)



でも、トマト、ニンジン、ホウレンソウ、もやし、キャベツ、とうもろこし←野菜かわかりませんが(汗



くらいは食べられます。



どうしたら肌が白くなりますか?回答よろしくお願いします。

ビタミンＣに美白効果がありますので果物をたくさん取ってみてください。

ジャガイモ（←食べられますか？）など根菜のビタミンＣも壊れにくいのでお勧めです。

でも小中学生なら多少日焼けしたほうが健康的でいいと思いますね～。

美白は高校卒業してからでも遅くないですよ。