疲れているときに、ビタミンCたっぷり含まれてそうなミカン食べるのは、効果ありま...

疲れているときに、ビタミンCたっぷり含まれてそうなミカン食べるのは、効果ありますか？

疲れにいいと言われているのはビタミンB1ですね。

豚肉やうなぎなんかがいいのではないでしょうか。