ビタミンＣってそんなに重要なんですか？最近毎日ＣＣレモン飲んでますけど 特に何...

ビタミンＣってそんなに重要なんですか？最近毎日ＣＣレモン飲んでますけど

特に何も変わりません。尿が黄色くなっただけです。。。

特に何もないっていうのが、ビタミンＣの効果じゃないでしょうか？ビタミンＣのおかげで、風邪をひかなくなったでしょう？



ただ、ＣＣレモンのビタミンＣなんぞはたかがしれてますが。（笑）

確か・・・人間の体は一定量のビタミンCしか吸収できないような調節機能があると聞きました。

だからどんどん摂取しても、吸収し切れない分は体外に排出されてしまうとか。