ニキビ跡に効果的なのはビタミンCですか？？

ニキビ跡に効果的なのはビタミンCですか？？

ニキビ跡の凹凸は皮膚に残された傷跡と同じようなもので、そのままにしておくと一生のお付き合いともなりかねません。



なめらかな皮下組織は主にコラーゲンで作られていますが、コラーゲンが不足すると皺や凹凸が出来やすくなり、ニキビ跡もより目立ちやすくなります。



コラーゲンは食事から得たタンパク質やアミノ酸から体内合成されるものですが、ここで大な働きを担うのがビタミンCで、ビタミンCが不足するとコラーゲンの生成が充分に出来なくなります。



最近ではコラーゲンサプリなども多く出回っているようですが、必要なものはビタミンCなのです。



また、皮膚から直接吸収されやすく加工を施された「ビタミンC誘導体」は、局所的に高濃度のビタミンCを待機させることにより、ピンポイントでコラーゲンの生成を促そうとするもので、ニキビ跡には効果的だと言われています。

ビタミンは何でもＯｋですが

やっぱりビタミンＣが１番いいです☆



フルーツ（レモンなど）なら簡単に取れますよ