美白を目指したいのでビタミンＣを飲もうと思っています。 ケシミンのようなものと...

美白を目指したいのでビタミンＣを飲もうと思っています。

ケシミンのようなものと、数百円で売っているビタミンＣとではやっぱり効果は違いますか？

両方とも試された方いたら教えてください。

ビタミンＣの含有量が同じで、値段が違うって事でしょうか？

安く売られてるものは同じビタミンでも粗悪品が多いと

医者である親戚が言ってました。

長く使用するなら微妙に副作用も出てくるでしょうから、

安物は服用しない方が体の為だと思います。

ビタミンもさながら日に当たらないのが一番白くなりますよ。

真っ黒の人も仕事で外に出なくなると次の年には真っ白になってますから

外に出るなら日焼け止めはしっかり塗って、そうした上でビタミン飲まないと、飲んでても日に当たると白くなりませんよ。



食事と一緒にビタミン摂らないと空腹時に飲んでも吸収率が悪いので食事と一緒にビタミン剤お勧めします。

あと、ビタミンCはとても酸化しやすいので、個包装された物をお勧めします。