ビタミンCのサプリメントとかって何日続けると効果が現れるんですか？いつも効果を...

ビタミンCのサプリメントとかって何日続けると効果が現れるんですか？いつも効果を実感せずにやめてしまいます。

どのような効果のことを仰っているのかわかりませんが、ビタミンＣは身体に蓄えられて効果を発揮するものではないので、必要な量を毎日摂り続ける必要があると思いますよ。

http://www.halph.gr.jp/kaisetu/kai432.html

なんの効果を求めているのか分かりませんが、目に見えて

このサプリの効果が！

なんてことはないと思いますよ。

個人差があるのでなんとも言えませんが、

バランスの良い食事をしながらサプリメントも摂取して運動もすれば

２週間で効果は出ると思いますよ！



みんなサプリメントを食べてれば綺麗になると思ってますが、ちゃんと基本の身体が出来てないのに効果を待っても駄目ですね

効果ってあなた・・・。

現代人は栄養不足になりやすいからサプリを呑んで補うものなんですよ？

毎日飲んでいるうちに、だんだん栄養不足だったからだの機能がよくなってきて、

気がつくと肌がしまってきた

気がつくと風邪を引きにくくなってきたっていうレベルですよ。



薬と違ってじんわり効いてくるものなんです。

（そもそも非加熱処理の野菜、果物を食べていればVCのサプリは必要ないんですけど、

そういうものを食べていない現代人は摂取したほうがいいと思いますよ。）

私の場合、翌日にはすぐお肌が調子よくなりますけど・・・。

あなたが求めてるのは、どのような効果なのでしょうか？