ビタミンＣと一緒に摂るとより効果がアップするのは、カルシュウムか？鉄のどちらでしたか？わかる方よろしくお願いします。
ビタミンＣによって吸収率がアップするのは鉄です。カルシウムの吸収率をアップするのはビタミンＤ（Ｄ3）ですね。
ビタミンEではないですか？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
ビタミンc 効果
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