ビタミンＣのサプリを購入しました！ 飲んでから効果が一番出る？時間帯とかあった...

ビタミンＣのサプリを購入しました！

飲んでから効果が一番出る？時間帯とかあったら教えて下さい！

以前、何かの番組で見たような気がするのですが、どうしても思いだせません…



ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えて下さい！

我が家では一人一日２０００mgを

（錠剤で６錠）

朝・昼・夜 ２錠ずつ飲んでいます。

２４時間、満遍なく行き渡るように

しています。



夜、入浴後に飲むのが良いとも

聞いたことがあります。

就寝前に飲むと、朝起きるまで

体内にビタミンがとどまることになるので

効果的というのが理由らしいです。



もう何年も飲み続けていますが、

夫は顔や腕のシミ（ゴルフ焼け）が

きれいに消えました。

風邪も引きにくくなりましたよ。

あくまで食後です。

効果の一番あるのは朝食後だそうです。

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朝です。

風邪の治療用に飲む時は４時間おきに飲みます。